plajo

PLAN TRENINGOWY DLA ROCZNIKA 2012

Szanowni Rodzice i Zawodnicy. Udostępniamy plan treningowy dla rocznika 2012 na najbliższe 2 tygodnie. Ćwiczenia wykonujemy regularnie, zgodnie z załączonym w planie harmonogramem. Poniżej do pobrania:

Plan_treningowy_U8

Na zaliczenie treningów! – po wykonaniu 1 tygodnia ćwiczeń (30.03) proszę o przesłanie swojemu trenerowi prowadzącemu na maila wypełnionej tabelki z zaznaczeniem, że zrobiliśmy trening i ze skalą zmęczenia. Następną tabelkę wysyłamy po 2 tygodniu.

adresy mail:

urszula.sadurska@akademiacracovia.pl
tomasz.szczytynski@akademiacracovia.pl